Outubro é o mês de combate ao câncer de mama.
Como verdadeira apaixonada pelas mulheres, a Ares apoia o movimento, que visa informar sobre a prevenção da doença e conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce.

Pense Rosa você também! Informe-se e faça parte!
Acesse: www.penserosa.com.br e www.outubrorosa.org.br

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Veja algumas dicas:

O que fazer para detectar precocemente o câncer de mama?
– Mamografias anuais, começando aos 40 anos de idade;
– Exame clínico das mamas a cada 3 anos para as mulheres entre 20 e 30 anos e todos os anos para as mulheres a partir dos 40 anos;
– As mulheres devem saber qual o aspecto normal de seus seios e devem contatar um médico frente a quaisquer alterações. O autoexame da mama é uma opção para mulheres a partir dos 20 anos.
Fonte: www.oncoguia.org.br

Como fazer o autoexame?
Coloque o braço atrás da nuca, coluna reta e com a ponta dos dedos percorra todas as áreas da mama em movimentos circulares de fora para dentro, procurando espessamentos ou caroços. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e vice-versa. O autoexame pode ser feito no chuveiro ou deitada.

Cuide-se e Viva Novos Ares!